昨日少し大和川の堤防を走りましたが、向かい風のすさまじさに心折れました。ウィンドブレーカーがかなり痛んできたので、新しいのを購入しました。珍しく赤色購入しました。

今日は今年初めての南大阪自転車部のポタです。前日にショップから連絡が入り手組みのチューブラホィールにセラミックベアリングとBBもセラミックに交換して今日はテストと思っていたんですが。ハイキングでした。 ガネシャさんが病欠のためmoryさんから山之…

年末年始 走るのもサボってましたが、ようやく昨日9日に走り始めました。 行き先は京都八幡まで平地巡航です。 コース図は以下 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b40b4..参加者はサイマスさん ohーさんと私の3名 朝サイマスさんに家まで来ても…